Geboortedatum
07-07-1972
Woonplaats
Amersfoort
Data
1.76 m / 71kg
Opleiding
HBO CMV
Beroep/studie
Buurt sportcoach
Wedstrijdcategorie
Amateurs/Masters 40+
Aantal jaren MTB
5
Leukste MTB ervaring
Elke jaar weer progressie maken
Sportverleden
Voetbal, Judo, Tennis, Fitness
Overige sporten
Fitness,Skiën, Zaalvoetbal
Trainer
-
Sterkte
Start, sprint, snelle XCM, kracht
Zwakte
Steile klims, modder, constant vermogen rondom omslagpunt
Doelstelling 2016
meerdere podiums 40+ midden afstand marathon. Top 10 KNWU XC competitie, podium Veluwse Winter Competitie, Podium Open NK marathon
Beste prestatie
Moet nog komen...
Slechtste sportmoment
diverse botbreuken
Advies aan beginners
2/3 wegtraining, 1/3 MTB, intervallen/blokken training en vergeet je core niet

Mark Schepp - Heeswijk

Vandaag met de Canyon Exceed richting Heeswijk. Ik had hier nog nooit gereden en gezien de overige wedstrijden in de regio verwachte ik wel een leuk rondje. Thuis alle bidonnetjes gevuld met powerbar gels met cafeïne want dat bevalt me wel drinken en eten tegelijk. Ik was mooi op tijd en kon dus lekker warm rijden en ook nog een rondje verkennen. Wauw wat een anti mtb rondje was dit zeg. Draaien keren, draaien, nog maar een keer keren en oh wacht keren en voor de afwisseling 3 lange rechte stukken waarvan 2 over de weg. Bij inrijden links en rechts een hoop gemopper over de xc wedstrijd in Montferland waar de KNWU tot ieders grote verrassing gewoon punten heeft toegekend voor het klassement ongeacht of je nou de 75 min of 120 minuten reed. Daarnaast wist bijna niemand dat deze wedstrijd zou meetellen. Gevolg een volledig verpest klassement. Zoals gewoonlijk geen enkele reactie vanuit de KNWU op klachten hierover.

Goed de wedstrijd dan maar. Omdat het zo'n leuk rondje was ook maar een kort verslag. Start was goed, bijna de gehele wedstrijd met Freddy van der Schroot en Arno Gouweleeuw gereden om de plekken 6 tot 8 en aan het einde helaas net niet goed genoeg om ze te volgen met als gevolg p8. Prima uitslag gezien het complete startveld aanwezig was. Wel weer gezien waar ik nog aan moet werken en dat is simpelweg het vermogen op de lange rechte stukken. De top 6 komt wel steeds dichterbij en de afstand naar de podiumplekken wordt ook steeds kleiner. Op naar Assen